Volleyball beim SC Blindheim-Gremheim

 

Die Volleyball-Mädchengruppe würde sich über „Nachwuchs“ freuen.

 

Alle interessierten Mädels ab 11 Jahre können mitmachen, auch aus unseren

 

angrenzenden Nachbargemeinden.

 

Also, evtl. Freundin fragen, vorbeikommen, mitspielen und Spaß haben:

 

Jeden Montag (nicht in den Ferien) von 18 bis 19 Uhr in der Blindheimer Turnhalle.

 

Trainer Harry (Tel. 09074 / 5122) mit Team freut sich schon.

SC Blindheim / Gremheim: ab Januar neues Angebot für Gymnastik m/w

 

 

 

Unsere langjährige Trainerin Linda Braun wird ab Januar keine Step-Aerobic-Stunden mehr geben.

Sie wird aber weiterhin Kurse in Yoga und Hiit anbieten, die zur gegebener Zeit im Amtsblatt und auf unserer Homepage veröffentlicht werden.

 

 

 

Als Nachfolgerin konnten wir Frau Kathrin Beinroth gewinnen, die ab Januar jeden Mittwoch

von 18 – 19 Uhr Piloxing und Tabata anbieten wird:

 

 

Piloxing vereint Elemente aus Pilates, Boxen und Tanz. Es ist ein ganzheitliches Training mit einem hohen Kalorienverbrauch. Neben einer Stärkung von Herz-Kreislauf und einer Förderung der Flexibilität und Beweglichkeit werden ferner die tiefer liegenden Muskelgruppen aktiviert.

 

 

Tabata ist ein intensives Intervalltraining, welches die Kraft und Ausdauer gleichermaßen steigert. Zusätzlich verbessert das Training die Straffung der Muskulatur, da es stark auf die Fettverbrennung im Körper einwirkt.

 

 

 

2. Januar 2019 18 Uhr: letzte Stunde mit Linda

 

9. Januar 2019 18 Uhr: erste Stunde mit Kathrin, dann jeden Mittwoch,

 

auch in den Ferien (außer Sommerferien).

Mitzubringen sind

 

Gymnastikmatte, Handtuch und Getränk.

 

 

 

Alle interessierten Sportler/innen sind ab dem 09.01.2019 zu einem Probetraining herzlich willkommen. Auf unserer Homepage www.scblindheim-gremheim.de erscheinen alle Neuigkeiten und Änderungen zeitnah. Bitte schaut einfach mal rein.

Wichtige Info für unsere Step-Gruppe

 

und die Mittwochs Volleyballgruppe!

 

Ab Mittwoch den 28.3. ändern sich die Anfangszeiten der Stunden.

 

Beginn der Step-Stunde ist um 18.00 Uhr!

 

Das Volleyball Training beginnt um 19.00 Uhr!