Herzlich Willkommen auf der Homepage des SC Blindheim/Gremheim

                   ....wir bewegen uns!!

 

SC Blindheim / Gremheim: ab Januar neues Angebot für Gymnastik m/w

 

 

 

Unsere langjährige Trainerin Linda Braun wird ab Januar keine Step-Aerobic-Stunden mehr geben.

Sie wird aber weiterhin Kurse in Yoga und Hiit anbieten, die zur gegebener Zeit im Amtsblatt und auf unserer Homepage veröffentlicht werden.

 

 

 

Als Nachfolgerin konnten wir Frau Kathrin Beinroth gewinnen, die ab Januar jeden Mittwoch

von 18 – 19 Uhr Piloxing und Tabata anbieten wird:

 

 

Piloxing vereint Elemente aus Pilates, Boxen und Tanz. Es ist ein ganzheitliches Training mit einem hohen Kalorienverbrauch. Neben einer Stärkung von Herz-Kreislauf und einer Förderung der Flexibilität und Beweglichkeit werden ferner die tiefer liegenden Muskelgruppen aktiviert.

 

 

Tabata ist ein intensives Intervalltraining, welches die Kraft und Ausdauer gleichermaßen steigert. Zusätzlich verbessert das Training die Straffung der Muskulatur, da es stark auf die Fettverbrennung im Körper einwirkt.

 

 

 

2. Januar 2019 18 Uhr: letzte Stunde mit Linda

 

9. Januar 2019 18 Uhr: erste Stunde mit Kathrin, dann jeden Mittwoch,

 

auch in den Ferien (außer Sommerferien).

Mitzubringen sind

 

Gymnastikmatte, Handtuch und Getränk.

 

 

 

Alle interessierten Sportler/innen sind ab dem 09.01.2019 zu einem Probetraining herzlich willkommen. Auf unserer Homepage www.scblindheim-gremheim.de erscheinen alle Neuigkeiten und Änderungen zeitnah. Bitte schaut einfach mal rein.

 

 

 

Auf diesem Wege möchten wir, die Vorstandschaft vom SC Blindheim/Gremheim, uns recht herzlich bei Linda für mehr als 15 Jahre Step-Aerobic bedanken.

 

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Achtung! Der Yogakurs ist belegt!

 

Neuer Yoga Kurs beim SCB

 

Ab Dienstag den 12.02.19  finden wieder Yoga Kurse

 

im Vereinsraum (Keller) mit Linda Braun statt.

 

Nicht am Dienstag in den Faschingsferien!

 

Der erste Kurs beginnt um 17.30 Uhr ( 8 x )

 

Der zweite Kurs beginnt um 18.45 Uhr ( 8 x )

 

Preis: 30 € für Mitglieder

 

          35 € für Nichtmitglieder

 

Anmeldungen bitte bei Sabine Mayer Tel. 09070/921799

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